订阅档位对比：Pro、Max 5x 与 Max 20x

选档位这件事，官网的对照表会让你觉得高档位「解锁了更多功能」。实际上不是这样。

官方价格

2026-08-05 查证。 价格会调整，下单前请回 claude.com/pricing 核对。

各档包含什么

Pro 包含：Claude Code、Cowork、Claude Design、Claude Science、不限个数的 Projects、Research 访问、更多可选模型，以及 Claude for Microsoft 365 全套插件。

Max 5x 与 Max 20x 在 Pro 的基础上增加：

• 5 倍或 20 倍于 Pro 的用量
• 更高的输出长度上限
• 新功能的早期访问
• 高峰期的优先流量

这里有一条关键事实

把上面两段对照着看，会发现一件官网没有明说的事：

Max 相对 Pro 增加的，几乎全是「量」和「优先级」，不是「功能」。

Office 插件、Claude Code、Cowork、Projects——这些 Pro 档全都有。

所以选档的问题主要不是「我需要哪些功能」，而是「我一天要用多少」。

只有一处例外：Claude Code 里的 Opus 长窗口

上下文窗口在网页版是一样的——Pro 和 Max 在网页版里都是 1M（Opus 5 与 Sonnet 5）。

但在 Claude Code 里，Opus 的 1M 窗口 Max 是包含在订阅里的，Pro 需要另外购买用量额度，否则只有 200K。

这是目前 Pro 与 Max 之间唯一一项真正的功能差异，其余全是量和优先级。

而且它有一个不花钱的绕法：Pro 用户在 Claude Code 里改用 Sonnet 5，窗口就是完整的 1M，不分档位、不需要额外购买。详见六个使用入口与三套系统提示词引擎。

用量是怎么算的

这一条决定了你会不会选错。官方的机制是三层叠加：

① 5 小时滚动会话窗口

所有档位都有。窗口从你这一段的第一条消息开始计时，5 小时后重置。

注意「滚动」两个字——它没有固定的钟点重置。你今天下午两点开始用，窗口就是两点到七点；明天上午十点开始，窗口就是十点到下午三点。它跟着你走，所以每天会漂。

② 周限额

付费档在会话限额之上再加一层周额度。

周限额有固定的重置时间，绑定在你的账号上，与你何时开始使用、何时订阅无关。

③ Opus 的双重计算

对使用 Opus 的人，用量同时计入会话额度和周额度。

官方明确提示了一个后果：一次大规模的并行任务，可能在会话窗口重置之前就把整周的额度耗光。

额度用完了怎么办

三条路：

1. 等 —— 等会话窗口或周额度重置
2. 升档 —— Pro → Max 5x → Max 20x
3. 买用量额度（usage credits） —— 临时补一点

第 3 条有个前提：usage credits 挂在支付方式上。 用礼品订阅开通的账号，账号上没有绑卡，这条路走不通。见三种订阅支付方式及其风险。

在哪看还剩多少

账号设置里的 Settings → Usage。它会显示当前会话窗口用掉了多少、还剩多长时间，以及周额度的情况。

养成一个习惯：开始一件大活之前先看一眼。这比撞上限之后再想办法便宜得多。

怎么选

先从 Pro 开始。

理由很简单：Pro 已经包含了全部功能，你唯一需要验证的是「我的用量够不够」。而这件事只有真用起来才知道——没有人能在下单前算出自己一周要发多少条消息。

判断该不该升的信号只有一个：

你开始因为「等额度」而被打断工作节奏，而不是偶尔在深夜撞一次上限。

偶尔撞一次是正常的，那说明你把额度用足了。如果每周有两三天做到一半停下来等，那才是该升档的时候。

不要让第一单就是 Max。 $100 和 $20 差五倍，而多数人在 Pro 上跑一个月之后会发现够用。

关于 Max 20x

它存在的意义是给那种长时间、高强度、多任务并行的用法准备的——比如同时开几个会话跑几小时的任务。

如果你还在问「我该不该上 20x」，答案基本是不该。 需要它的人通常已经在 5x 上被额度卡到明确难受，不需要问。

本节事实查证日期：2026-08-05。 依据：claude.com/pricing、官方帮助中心 How do usage and length limits work?