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手册

从「不知道它能干什么」到「自己造出能反复用的东西」。按顺序读，也可以直接跳到你卡住的那一节。

从第一节开始 →
共 38 节
01

Claude · 介绍

  1. 1Claude 模型家族与版本演进四个档位各自的定位、当前阵容的价格与上下文窗口，以及三年里那几次真正改变了工作方式的跃迁。
  2. 2Claude for Microsoft 365：Excel、PowerPoint、Word 与 Outlook四个 Office 插件各自能做什么、哪些是正式版哪些还在 beta，以及那个真正拉开差距的能力——改一处假设，三份文件跟着一起变。
  3. 3harness 与模型的关系：同一模型在不同入口的表现差异模型是引擎，harness 是把引擎装起来的那台车。同样的 Opus，装进不同的壳里，表现可以差出一个档位——这不是错觉，官方自己做过一次公开复盘。
  4. 4MCP 与 Anthropic 的开放标准布局MCP 是 Anthropic 开源的一套「AI 怎么连外部工具」的协议。今天 ChatGPT、Cursor、Gemini、Copilot、VS Code 全都在用它——而 Anthropic 把它捐了出去，共同发起方里有 OpenAI。
  5. 5各使用入口的功能对照与外部评价六个入口分别有哪些真正好用但没人提的功能，以及外部研究给出的、和厂商无关的评价。
02

Claude · 注册与订阅

  1. 1账号注册与手机号验证注册流程本身很简单，卡人的是手机号验证——它强制、不能跳过、拒收虚拟号，而且一个号码只能绑一个账号。
  2. 2三种订阅支付方式及其风险绑海外信用卡、平台内充值、朋友赠送礼品卡——三条路各有各的代价，其中有一条的风险不在你身上，而在送卡的人身上。
  3. 3订阅档位对比：Pro、Max 5x 与 Max 20x官方价格、各档包含什么，以及一条不在官网上但对选档最关键的事实——Pro 和 Max 差的几乎全是额度，功能上只有一处例外。
  4. 4礼品订阅的兑换流程与有效期规则兑换只要一分钟，但有两个时间容易混淆、四种账户状态结果不同、还有一条会让手机端订阅用户直接卡住的限制。
  5. 5账号风控机制与异常判定风控不是「触发某条规则就封」，而是长期观察、信号累积、到阈值才动手。理解这一点，才知道为什么「我这样用了好几天都没事」是最危险的判断。
03

Claude Code · 安装

  1. 1六个使用入口与三套系统提示词引擎决定它听不听话的不是入口，是入口背后那份系统提示词。六个入口只对应三套引擎——分清楚了，很多「怎么调都不对」的问题一次就解决。
  2. 2终端基础：打开方式与基本命令用 Claude Code 需要掌握的终端知识不超过五条命令。这一节把它们讲完，之后你不用再回来看。
  3. 3安装前置条件：系统要求与账号档位五个条件，缺任何一个装了也用不起来。花两分钟对一遍，比装到一半再回头省事。
  4. 4macOS 安装指引一行命令、两分钟。附带两种安装方式的差别——它决定了以后是自动更新还是要你手动升。
  5. 5Windows 安装指引：原生、WSL 2 与 WSL 1三条路各装各的，先选路再动手。绝大多数人应该走第一条——另外两条是给有特定需求的人准备的。
  6. 6登录授权、安装验证与工作目录装完之后的三件事。其中「工作目录」是唯一一个需要理解而不只是照做的概念——它决定了它能看到什么。
  7. 7安装故障排查：常见错误与对应处理一张对照表加十条详解。先在表里找到你看到的那句话，再往下翻。
  8. 8版本更新、发布通道与卸载自动更新默认开着，多数人不用管。但有两个设置值得知道——一个决定你多快拿到新功能，另一个决定你会不会被一个坏版本坑到。
  9. 9环境相关问题：编码、路径与网络装好之后仍然会遇到的四类环境问题。中文用户比英文用户更容易撞上前两类，因为它们都和「非英文字符」有关。
04

Claude Code · 入门

  1. 1任务交办的六个要素交办给它和交办给一个刚入职的聪明同事，需要说清楚的是同一批事。六条里最常被漏掉的是最后一条，而它恰恰最能提高成功率。
  2. 2工具类型与工作目录范围它能做的事分五类。搞清楚哪些不问你就做、哪些一定会问，比逐个记工具名有用得多。
  3. 3权限模式与授权有效期「以后别问了」这句话，对命令和对文件的效果完全不同——一个永久写进磁盘，一个关掉会话就没了。这个差别多数人不知道。
  4. 4中断、后台运行与检查点回退空输入时连按两次 Esc，是这个工具唯一的后悔药入口——而多数人从来没触发过它。附一条它救不了你的重要例外。
  5. 5常用命令与键盘快捷键内置命令有一百多条，日常真正用得上的是二十来条。这一节只列这些，以及那几个换行和粘贴的按键——它们不按常规来。
  6. 6上下文窗口的查看、压缩与模型切换你还没开口，上下文就已经用掉一截了。搞清楚被什么占着、什么活得过压缩，比一味换更大的窗口有用。
  7. 7面向非技术用户的 Git 基础你不需要背任何命令，只需要知道有哪些事可以做，然后用人话让它去做。附一份「说什么」对照表。
  8. 8CLAUDE.md 的编写与加载规则每次都要重说一遍的那些要求，写进这个文件就不用再说了。但它有一条容易被忽略的性质——写得越多，遵守得越差。
  9. 9多会话并行时的配置冲突effort 写盘，model 不写盘。在一个窗口里随手拖一下滑杆，所有正在跑的窗口都被默默改掉了——这是文档里写着的行为，不是 bug。
05

Claude Code · 进阶

  1. 1重复性工作的固化时机：Skill、CLAUDE.md 与 Hooks 的分工三种固化方式，选错了要么占着上下文不干活，要么该拦的时候拦不住。判断标准只有两个问题。
  2. 2Agent Skills 的创建、结构与调用一个文件夹加一份 SKILL.md，就是一个技能。真正决定它好不好用的是描述那一行——它是唯一常驻的部分。
  3. 3子代理：任务隔离与主会话上下文保护把「要读一大堆东西」的活派出去，回来的只有结论。这是省上下文最有效的一招，也是最容易用错的一个。
  4. 4上下文工程：渐进式披露与官方新规则官方把 Claude Code 的系统提示词删掉了 80%，评测分数没掉。老经验里「多给规则」「重要的话说两遍」全都过时了。
  5. 5定时任务与 /loop：让会话按计划自动执行让它每隔一段时间自己跑一次，或者盯着某件事直到有结果。前提是这个窗口得一直开着——以及它七天后会自己停下。
  6. 6Hooks：在生命周期节点强制执行动作提示词是「希望它这么做」，钩子是「必定这么做」。这是本手册最技术的一节，但有三个用法值得任何人配一次。
  7. 7MCP 服务器的接入方式与安全边界把它接到你已经在用的系统上。接之前先想清楚一件事——你接进来的那个东西，能替你读到什么、又能替谁说话。
  8. 8多代理并行：Agent Teams 与工作流编排让几个 Claude 同时干活、彼此对话。这一节也说清楚它为什么默认是关着的，以及什么时候不该用。
  9. 9规则生效性的验证方法跑一遍看结果对不对，是最常见也最不可靠的验证方式。一次运行里至少有四个变量同时在动，结果对未必是你写的规则对。
  10. 10用元提示词生成 Skill，用 /doctor 精简配置让它替你写配置，再让它替你删配置。全手册的最后一节，讲的是怎么让这套东西自己维持下去。

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