两家都讲的上手手册

四个档位的定位、当前阵容的价格与上下文窗口，以及三年里的四次关键跃迁。

四个 Office 插件各自能做什么、哪些还在 beta，以及它们之间怎么联动。

同一个模型装进不同入口，表现会差一个档位。差在哪，以及官方的一次公开复盘。

MCP 是什么、今天谁在用，以及它被捐给 Linux 基金会这件事。

六个入口各自的功能对照，以及三项与厂商无关的外部研究结论。

注册流程，以及手机号验证的四条硬规则和验证失败时的处理。

海外信用卡、手机应用内充值、礼品订阅——三条路的门槛、代价与风险对照。

官方价格、各档包含什么、用量怎么算，以及怎么判断该不该升档。

兑换步骤、两个容易混淆的时间，以及四种账户状态下的不同结果。

风控看哪些信号、怎么判定异常，以及被封之后能做什么。

六个入口只对应三套系统提示词。它们差在哪，以及为什么值得装终端版。

怎么打开终端、五条基本命令，以及「工作目录」这个概念。

系统版本、硬件、订阅档位、地区——装之前要逐条对的五个条件。

官方脚本与 Homebrew 两种装法、指定版本，以及装完怎么验证。

原生 Windows、WSL 2 与 WSL 1 三条路的选择与各自的装法。

验证安装、登录授权的几种情况，以及为什么要先站对工作目录。

一张报错对照表加十二条详解，按你屏幕上的那句话查。

自动更新怎么工作、两个发布通道的取舍，以及各种装法的卸载步骤。

终端乱码、路径里的中文与空格、文件编码，以及网络与代理。

交办一件事要说清楚的六个要素，以及最常被漏掉的那一条。

它能做的事分五类，哪些不问你就做、哪些一定会问，以及工作目录的范围。

六种权限模式的切换，以及「以后别问了」对命令和对文件的不同有效期。

怎么叫停、怎么转后台、怎么退回去，以及回退救不了的五种情况。

日常用得上的二十来条命令，以及换行、中断、回退这几个关键按键。

上下文被什么占着、怎么看、怎么压缩，以及换模型的时机。

不用背命令。九件日常够用的事，以及怎么用人话让它去做。

写在哪、怎么加载、多长合适，以及什么该写进去、什么不该。

effort 写盘、model 不写盘。多窗口并行时怎么让它们互不干扰。

CLAUDE.md、Skill 与 Hook 各管什么，用两个问题选。

技能的目录结构、常用配置项、渐进式披露，以及描述该怎么写。

什么活该派出去、怎么派、内置的三种，以及三件必须知道的事。

官方把系统提示词删掉了 80%，分数没掉。落到自己的配置上该怎么改。

/loop 的三种用法、怎么停，以及它和另外两种定时方式的分工。

在特定时刻必定执行的动作。三个值得任何人配一次的，加完整机制。

怎么接、装在哪一层，以及接入前该问自己的四个安全问题。

几个 Claude 同时干活、彼此对话。用法、限制，以及什么时候不该用。

一次运行里有四个变量同时在动。怎么把「规则对」和「碰巧对」分开。

让它替你写配置，再定期让它替你删。附一份季度自检清单。

一个订阅，两套界面。买 Plus 就同时拿到了聊天和干活那一套，不用再买第二次。

Sol、Terra、Luna 三个名字分别对应什么活儿，哪个档位能用哪几个，以及挑错了会怎样。

网页、桌面、手机、编辑器插件、命令行、云端——同一个账号，六个门，各自能干的事不一样。

命令行、桌面、编辑器插件、云端。同一套能力四个壳子，配置共用一份，该在哪张面孔上干哪种活。

它不只属于 OpenAI。一份文件写清楚项目的规矩，多家 AI 工具都读得懂，和 CLAUDE.md 可以并存。

注册流程、手机号验证的几条硬规则，以及它和 Claude 那一关的差别在哪。

三条付费路径的门槛和代价，以及为什么「能注册」不等于「能付钱」。

Plus $20、Pro $100（5 倍）、Pro $200（20 倍）。多花的钱换到的主要是额度，不是新功能。

同样一个动作，一边没事一边出事。三处真实的差别，以及两家共同的那条底线。

从零到跑通第一条命令，以及登录方式选哪一种。

沙箱管「能碰到什么」，审批管「什么时候问你」。默认配置是什么，以及为什么默认不给联网。

从项目根往下走，最近的那份说了算。加载顺序、备用文件名、32 KiB 上限，以及怎么验证它真的被读到了。

配置文件放在哪、常用的几个键，以及怎么给不同的活儿备好不同的档位。

接一次，命令行和编辑器插件都能用。怎么配，以及接之前必须想清楚的那件事。

把重复的活儿固化成一份文件，下次直接调。格式、放哪、什么时候值得做一个。

什么活儿值得拆开同时跑，什么活儿拆了反而更慢，以及并行最贵的那个隐性成本。

丢上去和留在本地的分界线，代价是什么，以及一件绝对不要做的事。

按「先分清是哪一类」的顺序排查。八个常见症状和对应的第一步。

20 / 100 / 200 美元在两家各换到什么，哪些是真差别，哪些只是叫法不同。

权限模型、说明书、并行方式逐项摆开。差别不在能力，在两家对「怎么才算安全」的回答不同。

说明书怎么摆、额度怎么排、一件活该在哪边做，以及最容易出问题的那个交叉点。